仿佛一夜之間，跑步熱潮就悄然在人群興起了。
在這座城市的公園、江濱道上、甚至主干道旁的人行道上，都出現了跑者們的身影。
跑步，這個最原始的鍛煉方式，正在漸漸融入到都市人的生活中，成為他們生活的一部分。
而伴隨著跑步熱潮興起的還有可穿戴熱潮。
智能跑鞋、智能GPS手表、運動手環、心率帶……這些與運動、健康息息相關的可穿戴產品出現在了都市跑者身體上，正漸漸改變他們的跑步“姿勢”，讓他們的跑步更加科學。
“在這個時代，高科技的可穿戴技術已經是跑步和健身的一部分了。”《Runner’s World》的資深專欄作家Mark Remy說道，“它們不僅讓你跑得更炫，而且跑得更健康。”
愈演愈烈的可穿戴熱潮
2015年年底，美國運動醫學協會發布了《2016全球健身趨勢調查問卷報告》，在全球13個國家和地區的2833份問卷中，可穿戴技術奪下了2016年健身趨勢的榜首位置，而運動APP也首次進入這份榜單的前20位。
智能可穿戴正成為現在運動者的首選。根據報告分析，運動者們越來越認同可穿戴技術，高科技的可穿戴運動檢測設備在跑步和健身中越來越受到重視，根據這個趨勢，在2016年年底，可穿戴設備的銷量會突破60億美元。
不僅如此，美國消費技術協會也同樣看好這股健身活動追蹤器領起的可穿戴設備流行趨勢，根據他們在今年CES上發布的官方預測，健身活動追蹤器銷售量將達到1740萬件，較2015年增長12%，收入達到13億美元。
可穿戴設備正在成為跑者的標配，戴上這些智能產品去跑步的意識逐漸深入人心，在這座城市里的跑者身上，偶爾也能看到他們身上出現了可穿戴設備。
“穿戴這些設備能讓跑者的健身更加科學健康，讓跑者更加安全。” 資深跑步教練Rock介紹，他認為想要在長期訓練中盡可能減小傷病的風險，可穿戴設備可能比私人教練還要“靠譜”，這些隨身配戴的可穿戴設備能讓跑者更了解自己的身體。
Rock表示，跑步的目的是健身，但如果跑步方式不科學難免會對身體造成損傷，如果出現這樣的后果那就得不償失了。而在沒有健身教練指導的情況下，配戴一些智能可穿戴產品來輔助跑步，也是一個不錯的選擇。
而在這么多智能可穿戴產品中，想挑選一些靠譜可穿戴設備其實也不容易。美國的運動科技網站考慮到了這一點，它們把那些最受歡迎的可穿戴設備列舉出來，提供給跑者們 參考。
智能跑鞋
跑鞋對于跑者而言，無疑是最重要的。挑選合適的跑鞋也是跑者在跑步前最重要的準備工作。而隨著智能跑鞋的面世，跑者們也多了一個更好的選擇。
以莆田鞋業協會會長單位雙馳企業為例，它通過智能鞋孵化平臺推出的智跑運動鞋內置傳感器件，可以進行足弓數據分析，判斷較低健康狀況，及時發現腳底健康隱患，如：扁平足、羅圈腿等。
同時，雙馳智跑運動鞋還內置稱重感應器，可以實現足底稱重通過統計運動量和體重變化，還能進行健康管理。結合到店專業檢測服務，精準定位足部癥狀及生理隱患，通過定制醫護級鞋墊，提供健康服務 。
GPS手表
對于跑步和健身者而言，最困難的一件事估計就是如何安排自己的休息時間了。在運動后安排休息時間，或者訓練其他部位的肌肉，才可以降低傷病的風險。而像Polar V800和Garmin Forerunner 620等GPS手表都有這樣的功能。它們可以根據你的運動心率和運動量的數據，推薦休息的時長，而且可以設置倒計時，提醒你下一次的訓練時間。
不僅如此，一些運動手表例如Polar M400，還可以根據你的卡路里消耗量，為你量身打造一些運動后的補給策略，幫助你更快恢復。
感應襪
良好的跑步姿勢可以說是避免傷病的關鍵因素，教練不可能天天在旁邊糾正你的錯誤，但是一雙感應襪，例如Sensoria socks，就可以做到。它可以超薄的感應器，收集你腳步壓力、著地時間、跨步大小的數據，幫你分析應該如何進行調整。
運動跟蹤器
跑鞋是跑者最親密的伴侶，如果選錯了“伴侶”，可能你就無法幸福地奔跑。而一個運動跟蹤器，例如runScribe，就可以方便地裝在跑鞋上，收集生物力學數據，監測包括跨步率、腳與地面的接觸時間、腳與地面接觸時彎曲度及其沖擊力，從而幫你選擇最適合自己的跑鞋。
姿勢監控器
對于希望成為終生跑者的人而言，除了訓練之外，生活的每一部分都和運動息息相關。如果你在工作中無法保持正確健康的姿勢，有可能傷害你的背、腰以及臀部，當你再返回跑道時，你有可能在不經意中就遭遇了傷病。所以，一個姿勢監控器，例如Lumo Lift，就可以輕便地貼在衣服上，監控你在生活中的姿勢，然后提醒你在久坐之后及時起身休息。
除此之外，還有智能感應鞋墊、智能腳環、感應頭戴、感應壓縮衣等等......這么多可穿戴設備都可以協助你更好地去跑步，在接下來的跑步中，或許你可以不妨一試，體驗下可穿戴產品帶來的樂趣。
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本文標題：智能穿戴時代，跑步“姿勢”也該變一變了
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