口腔是我們最容易讓我們忽視掉的一個器官，很多人以為只要日常刷牙了就能保證口腔不會生病，但是單單只是刷牙是不能夠報賬我們牙齒干凈健康的，口腔對于我們來說是一個非常重要的存在，如果出現了問題也會影響我們的生活。在如今快節奏的生活中來說多數人都會有輕微的牙齒問題存在，除了最常見的齲齒以外還有口腔炎癥等問題。那我們應該怎么樣保持我們的口腔健康呢?其實除了日常的刷牙，口腔還有很多可以保護它的方法，像牙線、沖牙器等都是其中之一，接下來跟隨OQ評測網一起來看看，日常呵護口腔健康我們應該如何做?
第一點：正確的刷牙手法
刷牙一直是我們最熟悉的潔牙方式，但是你真的掌握了正確的刷牙手法嗎?我們在刷牙時要將牙齒表面的牙菌斑和食物殘渣都清除掉，所以一定不能應付，才可以達到好的清潔效果。
在刷牙時我們需要將牙刷刷頭和牙面呈現45度角，要確保刷牙抵在牙齦邊上，刷上后牙外側要從上往下刷，下后牙內側要從下往上刷。在刷前牙的時候可以旋轉畫圈刷，像“M”字形的手法，刷完以后不要忘記刷舌頭，舌頭上也隱藏很多口腔細菌。
第二點：牙刷和牙膏的選購
除了刷牙手法以外，牙刷和牙膏的選購也至關重要，我們最好可以選擇軟毛的牙刷，才可以更好的保護牙齒，除此之外牙刷由于長期處于潮濕狀態，很容易滋生細菌，所以我們最好可以每三個月更換一次牙刷。
牙膏有很多種款式，大家最好根據自己的情況做選擇，如果是過敏性牙齒可以選擇抗過敏牙膏，而蛀牙患者則可以選擇氟、超氟的配方牙膏，選擇時也要注意要選牙粉顆粒較小的，才可以保護齒面的琺瑯質。
第三點：使用沖牙器進行輔助清潔
除了最主要的刷牙清潔以外，我們可以使用額外的輔助清潔工具，列如牙線、沖牙器等，牙線雖然小巧，但是對于口腔深處的一些縫隙也無能為力，這個時候沖牙器就是最好的選擇，沖牙器的壓力水流可以無阻礙的進入口腔，祛除牙齦溝、牙縫中的細菌和食物殘渣，是一個輔助清潔的好工具。
心諾沖牙器可以高效的清潔口腔內的細菌以及食物殘渣，每1200~1700次/分鐘的高壓脈沖水流可以無阻礙的清潔各大盲區，十種壓力檔位無極調節滿足不同人群的使用需求，它的按摩模式還可以舒適的促進牙齦的血液循環，從而改善口腔的健康狀況。
潔碧的1200轉/分鐘所產生的超細水柱可以無阻礙的到達口腔部位，快速高效的深入口腔清理內部清潔細菌，除此之外還有人性化的一分鐘計時提醒，更加合理有效的清潔口腔。
想讓口腔更加健康，除了以上幾點，在日常的生活中我們也要注意少吃甜食，定期檢查牙齒，才可以更好的保護口腔。
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